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Zona Lombare e Movimento Consapevole

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La zona Lombare Il tratto lombare della colonna vertebrale è una parte anatomica molto spesso bersaglio di problematiche di vario tipo e gravità, come per esempio: mal di schiena, artrosi, lombalgie, contratture muscolari, dolori e limitazioni di movimento collegati a...
Movimento, respirazione e sistema linfatico

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RESPIRAZIONE CONSAPEVOLE, MOVIMENTO E SISTEMA LINFATICOL’attività fisica regolare e gli esercizi di respirazione sono due strumenti che ci permettono di mantenere il nostro sistema linfatico in salute, in maniera gratuita e semplice. Scopriamo come con questo...
Fisio-yoga. Una nuova concezione di percorso terapeutico.

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FISIO-YOGA. UNA NUOVA CONCEZIONE DI PERCORSO TERAPEUTICOIl nostro stato di salute è dato da un insieme di elementi, che si influenzano a vicenda e che, quando sono in equilibrio, ci permettono di sentirci bene.Quello che mangiamo, l’attività fisica che pratichiamo, il...

Fisio Yoga

Fisio Yoga COSA E’? FisioYoga è una combinazione di fisioterapia e yoga che unisce la conoscenza dell’anatomia e della fisiologia alle asana (posture) e al pranayama (tecniche di respiro) del Kundalini yoga. FisioYoga agisce sul sistema muscolo-scheletrico, favorendo...
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